各种经历告诉我们:身体好才是真的好，提高个人身体素质是当务之急。俗话说:天下养生在道家，道家养生在太极。武当三丰派<太极十三势>自古为武当镇山之宝，武当祖师张三丰言曰:欲天下英雄豪杰延年益寿，不徒做技艺之末也。足可见太极拳在养生方面有独到之处。

    <太极十三势>是历史悠久的汉族传统拳术，属于中国第一代内家拳，为三丰祖师所创，十三势是由起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势、收势等攻防意识较强的十三组动作组成，其中内含吐纳导引、采补混元桩等三种道家内修养身功法，然十三势动作亦是根据锻炼人体八脉的需要所编，而八脉又内连五脏，整个套路内含五脏八脉，外有五步八法，兼之功防十三组合，<容合道家养生丹术>，故谓“太极十三势”。其动作要领是：虚灵顶颈，含胸拨背，沉肩坠肘，舌顶上腭。练习时要求形与意合，意与气合，气与神合，六合之中，神形具妙，动作之中，绵绵不断，如行云流，松沉自然；动静之中如绵里藏针，刚中带柔，柔中有刚，刚柔相含，含而不露；呼吸之中，开合自如，升降自然，深细长匀，息息归根。太极十三势内含丰富，意义深远，自古为武当镇山之宝，秘传之法。被誉为汉族武术之瑰宝，太极之精华。

   有首歌唱的好<刀光剑影不是我门派，天空海阔自有我风彩>。

  易古龙老师，本名刘凯庆，毕业于中医学专业，祖籍天津，从小爱好中华传统文化，尤擅长道医针灸术、武当三丰太极拳剑和环境风水学。
   易古龙老师的武学师从于形意拳大师李存义一脉，1990年师于武当胡门当代掌门人李长岭。2010年从学于武当山袁师懋道长。
   易古龙老师是乾天易学派当代传承人，精研道家山(符咒、养生，拳术类)，医(道医针灸术)、命(八字四柱预测学)、相(阴阳宅)、卜(预测类)五术。多年以来，荣获:《当代易学文化传承人物》、《易学文化应用专家》、《华人金牌风水师》、《杰出易学风水专家》等多项荣誉称号，先后担任多届<国学>、<易学>等论坛的<大会副主席><执行主席>。现为： 
兰州松风武当太极山庄庄主 
武当三丰太极拳剑教练 
中华道医针灸师 
兰州华文艺术研究院副院长 
中华风水协会甘肃分会会长 
国家一级武术指导员 
甘肃定西民间传统武术协会副会长 
教育部中国人生科学学会易学文化部副部长