200多万字的《自然风水学》和《宅医》这一套书，给天下有缘人分享一部分幸福家道，以便让千万家庭婚姻幸福、子孙成才、事业兴旺、身心健康、和乐吉祥。

1.孝敬父母。尊重和感恩你的父母，跟父母好好说话，允许父母把话说完，不要跟父母斤斤计较，要原谅和宽恕你的父母，父母不是圣人，也有过错，人人都有过错，一定要看见和记得对自己父母的“好”，不能总是牢记父母对自己的“不好”。父母给了我们生命，供养我们生存、学习和成长，父母是我们这辈子最大的恩人和贵人。

2.得理饶人。在家里、对家人，说话和做事都不能太强势，不要总是在嘴巴上战胜所有的家人，要懂得退让和忍耐，不能事事都争赢，得理也要饶人，退一步海阔天空，越争就越输，最终可能会输掉了爱情、输掉了婚姻、输掉了健康、输掉了幸福……

3.改变自己。要树立改变自己的勇气，改变自己才是神，改变他人是神经病，不要总想着去改变他人，改变别人比登天还难，在家里不要做比登天还难的事情。如果总想着改变家人，那是会发生“内战”的，搞不好是要离婚破家的，对孩子也是有伤害的。要学会改变自己的思维模式、语言模式、生活习惯、做事风格和社交圈，一定要多交一些益友，万万不要交那些不爱国、负能量、习惯差、忤逆父母、背道损德和违法乱纪的人。

4.控制自己。对家人的控制欲不能强大了，千万不要让人人都听你的，不能让家人都顺从你、服从你，就像别人都要求你服从他那样，你也是不可能服从他的。要允许家人可以做独一无二的自己。在家里面做人做事，有时候真需要夹着尾巴，不能太强势了，控制欲越强，幸福感越差。我们需要做得是控制好自己的情绪和心态，不要成为家庭矛盾的制造者，不要成为家里的“火药桶”。控制好自己的行为，人与自然万物始生命共同体，我们不要捕杀和吃野生动物、珍稀海鲜，不要故意堕胎和有意杀生，不要邪淫和醉酒，不要害人和骗人，不要违法乱纪，不要破坏生态，不要浪费粮食。人人都会做错事，尽量避免做傻事，坚决不能做坏事。

5.好好说话。家不是讲道理的地方，千万不能在家里总是讲道理。跟父母、爱人和孩子的说话不能有杀伤力和破坏性，不能大吼大叫、不能辱骂指责、不能消极对抗，因为家人是自己最亲的人，成为一家人真的是几辈子修来的缘分，一定要用最大的慈悲和最美的语言赞扬家人、鼓励家人、支持家人、善待家人、感恩家人。不论父母、爱人、孩子怎么说话，你只需要修正你自己，把自己修正好，一切就会好起来，包括健康和财富。不要在背后说家人的坏话，一句都不要说。家人包括父母、爱人、兄弟姐妹、孩子。家丑不可外扬，千万不能说任何家人的坏话，包括在孩子面前说老公或者老婆的坏话都不行。不要看家人怎么说，你只修你自己。修好自己，才能好运。自己修不好，幸福必远离。

6.学会放下。人人都会经历酸甜苦辣、喜怒哀乐、成败得失，不要对过去的“坏人坏事”念念不忘、耿耿于怀，不要对当下的“坏人坏事”洗耳恭听、过目不忘。我们要学会放下过去，不能活在过去的“阴影”里和“痛苦”中。凡是过去的人和事，无论好的、坏的，皆是虚妄，都要随时放下、及时清零。活在当下才会有获得感，才能把握好明天。

7.看见优点。一定要学会包容、原谅、感恩对你有帮助的家人，要学会看见和记得家人对自己的“好”，要学会看见家人对自己的所有帮助，要学会看优点，少看或不看家人的缺点。拉长时间看问题，一切问题都不是问题，我们只是人世间的过客、宇宙中的尘埃。把家人的优点放大，对于缺点不说，假装看不见，更不能抓住不放。难得糊涂，糊涂一点比“小聪明”好。不管家人怎么说、怎么做，你只修你自己。你把自己修好了，一切就真的好了。

8.破除比较。我们不能拿自己的爱人和别人家的爱人作比较，也不能拿自己的孩子和别人家的孩子作比较，千万不能把自己的爱人和孩子给“比下去了”。一旦自己的爱人和孩子“抬不起头”，那就真的“没戏了”。每个人都不一样，都是宇宙间独一无二的个体，我们要接纳和允许自己的爱人与孩子比别人差一点，哪怕差很多也不要紧，因为那是自己的命中注定或者是上天最好的安排，也可以说是自己的感召和吸引，这也可以叫做同频感应或量子纠缠。放下抱怨，停止攻击。世上不可能人人都优秀，世上不可能事事都称心。修好自己，不抱怨任何人，不指责任何人，不嫉妒任何人。请记住，修好自己，才能健康、平安、顺利！

9.终生学习。最重要的学习是学做人，学做人是一辈子的事情。做事先做人，佛佛修道先做人。多余空闲的时间，我们要加强学习、多做事情，也可以做公益，从而防止胡思乱想、没事找事、制造家庭冲突。世上所有的富人，除了“富二代”，最开始的时候，都是穷人。学习是改变命运的最佳捷径。我们要学点国学经典、宅医、自然风水学、易经起名法、家庭教育学、积极心理学、养生方法和实用技术，让自己充实起来、让自己内心富足起来，不要让自己无聊死了、不要让自己消极沉沦了、不要让自己粗鄙低俗了、不要让自己狭隘自私了，要做一个道德高尚、心胸宽广、知足常乐、低调谦虚、懂得感恩、脱离了低级趣味、有益于国家和人民的人！

10.多积口德。行善不为人知、不被宣扬，是为阴德，其功德和福报甚大。说话和行善必须有智慧、有分寸、有底线，不能助长好吃懒做之人，更不能助长歪风邪气和虚情假意，也不能为求功德和福报而行善。最方便的善举是说好话、积口德，最难行的善举还是说好话、积口德，最易犯的恶业是讲坏话、损口德。古今中外，很多人的贫穷、失败、仇恨、离婚、打架、疾病、怀才不遇、事业艰难、前途受阻，甚至国与国之间的纷争，往往都是由于不良言语惹得祸。中国的很多成语充分揭露了“不该说的语言”，比如恶言恶语、冷言冷语、风言风语、多言多语、流言蜚语、胡言乱语、花言巧语、甜言蜜语、闲言碎语、谗言佞语、讹言谎语、风言醋语、恶言泼语、空言虚语。做人与修行都要从管住自己的嘴开始，不该说的不说、不该写的不写，小心说错了话而埋下祸根、当心话不投机而自找麻烦、留心不会说话而得罪他人。

说海无涯、说无止境，人这一辈子都要学会好好说话。在人际交往或者外交场合，哪些话不能说呢？损害国家的话、毁谤领袖的话、忤逆父母的话、不敬老师的话、辱骂恐吓的话、粗俗无礼的话、目中无人的话、狂妄自大的话、唯我独尊的话、瞧不起人的话、贬损他人的话、造谣中伤的话、嫉妒抱怨的话、无中生有的话、诬告陷害的话、打击报复的话、欺压强迫的话、自私自利的话、忘恩负义的话、挑拨离间的话、高声喧哗的话、灰心丧气的话、消极退缩的话、恐惧害怕的话、不思进取的话、影响团结的话、暴跳如雷的话、情绪失控的话、邪淫浪荡的话，这些话都是不能说的，说了不仅伤了口德、消了福报，而且还会惹大祸、遭大难、破大财，甚至还会影响生命。“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”当今时代，尤其不能在网上乱写文章、乱讲话，不能夸大其词、误导大众，也不能宣泄情绪、混淆视听，更不能造谣中伤、诬陷毁谤，要多积口德为自己、为父母、为儿孙。切记，口德影响命运！

11.用好宅医。“万物并育而不相害，道并行而不相悖。”马克思主义哲学和现代量子力学已经证明，万事万物是相互依存、相互联系的，世界上永远不会有孤立存在事物。人与房屋建筑（阴阳二宅）必定会相互影响、相互作用、相互感通，人与自然（包含房屋建筑）是生命共同体。‌《道德经》说“万物负阴而抱阳，冲气以为和”。活着的子孙后代为阳，过世的祖宗父母为阴，“一阴一阳之谓道”，阴阳相互激荡、相互依存、相互作用、同频和谐，才能长盛不衰、绵延不绝、生生不息。《黄帝宅经》说：“夫宅者，阴阳之枢纽，人伦之轨模。地善苗茂盛，宅吉人兴旺。人因宅而立，宅因人而存。人宅相扶，感通天地，固不可独信命也。宅者，人之本，人以宅为家，居若安即家代昌吉，若不安即门族衰微。”从更深层次和更高维度来看，吉宅福地是财富本源、成功密码、百岁秘诀、长寿基因、生命摇篮、平安工程，此乃宅医宅养的价值和功效。宅医始于使命、源于自然、基于经典、合于天地、忠于真理、敢于创新、兴于华夏、利于人类。从某种意义上来讲，宅医又名自然风水学，自然风水学就是宅医，包含了易经起名法（即五行相生起名法）、幸福家道。

《自然风水学》一书写道：万事万物在自然中休戚与共，万众万化在天地中和谐达观，万类万有在宇宙中生生不息。全国树立中华民族共同体意识，全面落实人类命运共同体思想，全球呵护人与自然生命共同体。在互相尊重的对话中感受文明，在积极向善的行动中放下自私，在珍惜生命的生活中唤起敬畏。

历经几十年的研究、论证、试用、实践，自然风水学深刻发现并首次提出：吉宅福地、养生住宅、高能总部是平安富贵的本源、企业创富的原力、强国富民的助缘、生命健康的摇篮、康养项目的基地。 “吉宅福地”包含阳宅（好房屋）和阴宅（好祖坟）。200多万字的《自然风水学》（即《宅医》）这一套书（1—5册），全方位、多角度介绍了自然风水学（即宅医）的科学依据、基本原理、考察案例、实操经验、勘察选址、规划设计、坐龙立向、装饰装修、管线铺设、色彩搭配、建筑选材、园林绿化、景观营造、排水防潮、床头朝向、家具摆设、起名择日、趋吉避凶等。大道宅医，造福中华；自然风水学，造福中国人。换个角度看世界，换种方式为人民服务。通过自然风水学和宅医营造的吉宅福地、养生住宅、高能总部是事业的根据地、发展的动力源、财富的催化剂、经济的稳定器、生命的守护神。

“宅医精神”是：德技双馨、匠心营造，孝亲爱国、正心弘道，自强奋进、公心永葆。推广自然风水学和宅医，传播中华新绝学和新技能，助力企业发展、财政增收、社会进步，助力强国建设、民族复兴、人民幸福，助力高质量发展、高质量安全、高质量养生，助力新质生产力培育和发展，助力人类命运共同体、人与自然持续和谐共生和“同球共济”大业。穿透历史迷雾、破解兴衰存亡、彻悟人世真相，自然风水学和宅医其实是财富本源、百岁秘诀、成功密码、幸福家道和生命工程。“生命工程”是特指自然风水学和宅医有助于化解不育不孕与人类日益严重的“少子化”问题。

研究与推广自然风水学必须遵循的基本原则是“五个始终坚持”，即必须始终坚持中国共产党的领导，必须始终坚持走中国特色社会主义道路，必须始终坚持辩证唯物主义和历史唯物主义的世界观与方法论，必须始终坚持实事求是、系统整体、继承创新和科学严谨的方法，必须始终坚持精忠报国和为民造福的价值观。

自然风水学是造福中华的高维智慧、宅医是造福人类的中华上医，是实现天地人合一的大道之学。大道宅医，造福人类；自然风水学，造福中国人。从自然风水学（宅医）理念出发，结合人类命运共同体思想，我们要深深懂得自己与家人、人类与自然和谐共生的极端重要性。让我们以自然风水学（宅医）为启迪，以共同体意识为纽带、以敬畏生命为准则、以幸福和谐为依归，在新时代的征程中，亲密无间、携手共进，创造一个万家团圆、众生和乐、人与自然和谐共生、人类文明繁荣昌盛的美好未来。

《自然风水学新春送祝福》

春意盎然冰雪退，

周而复始再轮回。

最是一年春光好，

百般红紫斗芳菲。

春色满园关不住，

蓬勃万物尽朝晖。

我与春风皆过客，

贫富成败似轻尘。

万家灯火春雨晴，

强国建设抖精神。

春日暖阳照大千，

见素抱朴守初心。

春华秋实五十载，

少壮工夫老始成。

一江春水东流去，

传播真理未停顿。

春蚕到死丝方尽，

自然风水济苍生。

化作春泥兴中华，

生生不息用宅医。

金土皓先生简介

金土皓，原名宋泓锡，2025年已有56岁，湖南省张家界市人，中国著名风水学家、企业总部赋能专家、百岁老人长寿秘诀推广者，系宅医、易经起名法、自然风水学的创始人（原创者）。

金土皓16岁开始拜师学习易经、风水学、建筑学、姓名学、佛学、道学、儒学、中医、哲学等，几十年来金土皓考察了伟人故居、皇帝陵墓、富豪别墅、平民住宅、百岁老人住宅、企业总部、产业园区、党政机关、寺庙道观、家族祠堂等6000多栋（处）房屋建筑。

几十年来，金土皓实操的宅医、自然风水学和易经起名法的成功案例遍布中华大地，造福了全国各地的很多行政事业单位、公司工厂、宾馆酒楼、超市商铺、各类项目、家庭家族、成人小孩，直接或间接受益者接近100万人。

金土皓发表的自然风水学、宅医和易经起名法的论文多次在中国知网（期刊）收录，他创立的天地盘（一种风水罗盘）已经获得国家专利证书，他已经写作或出版了《宅医》《自然风水学》《心富人生》《易经起名法》等200多万字的书。易经起名法又名五行相生起名法。

2023年底之前，自然风水学、宅医、易经起名法的培训班在湖南省张家界市举办了六期，由宅医、自然风水学和易经起名法等中华新绝学和新技能创始人金土皓博士全程全天主讲，全体学员均持续受益。